NEURO&FOCUS · ADULTOS Y ADOLESCENTES

TDAH, atención y organización cotidiana

Entender por qué cuesta concentrarte, organizarte o empezar las tareas. Evaluación y trabajo psicológico para convertir esa comprensión en estrategias aplicables a tu vida.

Concertar una primera cita

Una explicación útil y un plan adaptado a tus dificultades reales.

CÓMO TE ACOMPAÑAMOS

Exploramos atención, planificación, manejo del tiempo y regulación emocional junto a la historia y el contexto. La evaluación considera explicaciones que pueden solaparse, como ansiedad, sueño o sobrecarga. A partir de los resultados, acordamos qué apoyos y herramientas conviene trabajar.

A QUIÉN SE DIRIGE

Puede tener sentido para ti si…

Tienes dudas sobre TDAH en la vida adulta o adolescente

Te cuesta iniciar tareas, priorizar y gestionar el tiempo

La desorganización o los olvidos afectan al estudio, al trabajo o a tus relaciones

Buscas ayuda después de un diagnóstico para organizar el día a día

NUESTRA FORMA DE TRABAJAR

Comprender, acordar y trabajar contigo.

01

Evaluar con contexto

Historia de desarrollo, funcionamiento cotidiano e instrumentos pertinentes para la pregunta de evaluación.

02

Explicar el perfil

Compartimos qué puede explicar las dificultades y qué aspectos necesitan más exploración.

03

Practicar estrategias

Planificación, apoyos externos, hábitos y trabajo emocional ajustados a tu entorno.

SERVICIOS

Qué puedes consultar.

ANTES DE EMPEZAR

Información para decidir.

¿Cómo es el primer contacto?

Nos indicas qué servicio buscas, la modalidad y tu disponibilidad. Aclaramos profesional, tarifa y condiciones antes de confirmar una cita.

¿Qué ocurre en la primera sesión?

Conversamos sobre lo que te preocupa, cómo está afectando a tu vida y qué esperas del proceso. A partir de ahí acordamos qué conviene explorar y trabajar.

¿Cuánto dura la terapia?

La frecuencia y la duración dependen de tus necesidades y de la evolución. Acordamos un primer tramo de trabajo y lo revisamos contigo.

Comprender cómo funcionas para organizar apoyos que puedas utilizar.

DIRECCIÓN Y EQUIPO

Conoce a quienes te acompañan.

María Domínguez, psicóloga con habilitación sanitaria, dirige el Instituto. Al contactar, te indicamos qué profesional atiende tu consulta, su ámbito de trabajo y la disponibilidad.